CÁCH THỰC VẬT ẢNH HƯỞNG ĐẾN SỨC KHỎE: 3 LỢI ÍCH CHÍNH CỦA THỰC VẬT

08-11-2019 23:11:08

Thực vật tạo ra oxy. Trong quá trình quang hợp, chúng tạo ra thứ quan trọng nhất để duy trì sự sống còn trên trái đất. Mẹ thiên nhiên thật tuyệt vời! Đó là mối quan hệ được xây dựng dựa trên sự cho và nhận, mặc dù người cho, như thường lệ, là thế giới tự nhiên. Và con người chúng ta, đã làm mọi cách để gây hại và hủy diệt thế giới ấy. Thực vật, trong trường hợp này, đã giải quyết vấn đề quan trọng nhất là giúp ta hít thở và hít thở khỏe mạnh. Chúng tạo ra môi trường. Chúng ta vẫn tưởng tượng được một cuộc sống thiếu vắng công nghệ hay những tòa nhà hiện đại và đẳng cấp nhưng hầu như không ai có thể tưởng tượng được một cuộc sống thiếu vắng vẻ đẹp của màu xanh ở xung quanh

Thực vật là sinh vật duy nhất có khả năng biến đổi năng lượng mặt trời thành thức ăn và tiếp tục giải phóng khí oxi, loại khí mà chúng ta không thể tồn tại nếu thiếu chúng. Hơn nữa, chúng còn luôn mở rộng vòng tay với phần còn lại - cung cấp môi trường sống cho động vật có vú, bò sát và chim. Thực tế, ở các vùng nhiệt đới, thực vật giúp điều tiết lượng mưa trong khu vực. Đó là lý do chính cho việc rừng nhiệt đới Amazon được ví như lá phổi của trái đất. Về cơ bản chúng điều hòa khí hậu

loi-ich-cua-thuc-vat

Giúp loại bỏ căng thẳng

Thực tế ít được biết đến này là khi có sự hiện diện của thực vật xung quanh sẽ giúp chúng ta ngay lập tức giảm bớt áp lực. Nhiều người thậm chí cảm thấy thoải mái khi có sự xuất hiện của các mảng màu xanh xung quanh. Thực vật có khả năng biến một tòa cao ốc hiện đại thành một nơi yên tĩnh hơn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực vật trong các tòa nhà không những là điểm nhấn thú vị mà còn kích thích sự sáng tạo của những người bên trong

Ngoài ra, một nghiên cứu mới đây còn chỉ ra rằng các loại cây nội thất nếu được bố trí hợp lý sẽ giúp các cư dân bên trong có cuộc sống lành mạnh và tích cực hơn. Cảnh quan nội thất sẽ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống

Với các văn phòng, chúng ta có thể nhấn mạnh rằng thực vật thật sự cần thiết trong các không gian dùng cho công việc. Lợi ích của chúng không chỉ giới hạn trong tính thẩm mĩ mà còn là tác động đến những nhân viên bên trong. Văn phòng, đặc biệt là các văn phòng yêu cầu tính sáng tạo cao như quảng cáo hoặc truyền thông,...thì thực vật là điều bắt buộc. Chúng ảnh hưởng trực tiếp đến năng suất của người lao động. Nhưng đừng chỉ giới hạn việc bố trí thực vật cho các môi trường sáng tạo, thay vào đó, chúng nên được xuất hiện trong tất cả các văn phòng, nơi chúng được ở gần các nhân viên và họ sẽ chăm sóc cho chúng, giúp chúng khỏe mạnh hơn. Hơn thế nữa, chúng làm cho mọi người vui vẻ một cách tự nhiên và họ ít mắc lỗi hơn trước. Các khía cạnh sống động của thực vật giúp con người cảm thấy như họ có thể trút bớt gánh nặng và cảm thấy hạnh phúc hơn

Ngay cả trong bệnh viện, bạn cũng dễ dàng bắt gặp những chậu cây được xếp thành hàng hoặc đặt gần phòng bệnh nhân. Người ta cho rằng các bệnh nhân sẽ cảm thấy tuyệt hơn rất nhiều khi họ được kết nối với thế giới tự nhiên. Ngoài ra, đặt cây thành hàng cũng sẽ tác động đến những người nhà của bệnh nhân. Khi họ bước đi với thực vật xung quanh, có thể là lấy thuốc hoặc đi dạo thì những căng thẳng lo âu cũng được giảm đi rất nhiều. Lần tới, nếu có dịp đến các bệnh viện, bạn có thể dành thời gian quan sát. Bạn sẽ bắt gặp các cách sắp xếp như vậy gần các khu bệnh xá hoặc phòng ăn

Tác động to lớn của thực vật không nên chỉ giới hạn ở văn phòng, bệnh viện hay nhà ở. Có rất nhiều bằng chứng cho thấy sự hiện diện của thực vật giúp các sinh viên cải thiện thành tích học tập. Môi trường tốt hơn khiến họ hào hứng với chương trình học của mình hơn

loi-ich-cua-thuc-vat

Cải thiện chất lượng không khí

Do các yếu tố như ô nhiễm, các hóa chất được giải phóng bởi sơn từ đồ nội thất, tường, việc nấu nướng hằng ngày, tiếng ồn quá mức, việc thiếu ánh sáng mặt trời,...khiến chúng ta phải đối mặt với hàng loạt vấn đề về sức khỏe hiện đại. Chúng được gọi là Hội chứng Sick Buildings (SBS). Chúng xuất hiện khi chất lượng không khí trong nhà bị suy giảm. Không khí xấu này sẽ kích thích vô số căn bệnh nguy hiểm khi hít vào và làm suy giảm hệ miễn dịch từng ngày

Các nhà khoa học đều cho rằng sự hiện diện của thực vật sẽ giúp loại bỏ vấn đề này vì chúng cải thiện hoàn toàn chất lượng không khí trong nhà. Các diện tích mảng xanh càng nhiều sẽ càng hỗ trợ tạo oxi thông qua quá trình chuyển hóa của chúng. Chúng đóng vai trò như những người lính chống lại sự hình thành và gia tăng SBS

Xem thêm: Top 10 cây lọc không khí tốt nhất khi trồng trong nhà

Hiện nay chưa có nghiên cứu nào xác định cần bao nhiêu cây trong nhà để làm sạch hoàn toàn không khí, nhưng ít nhất nên có 2 cây cỡ trung để làm giảm đáng kể sự ô nhiễm. Trên thực tế, NASA cũng đã công bố một danh sách các loại thực vật mà chính họ đã đặt trong khu vực làm việc của mình và khuyên nên trang bị trong nhà vì một nguồn không khí trong sạch hơn. Thực vật sẽ giúp loại bỏ các độc tố hóa học dễ bay hơi, từ đó cải thiện chất lượng không khí. Chúng tôi khuyên bạn nên đặc biệt thêm các mảng xanh nếu gia đình có trẻ nhỏ. Cây trồng là cần thiết cho sự khỏe mạnh của một thế hệ tương lai. Vì vậy, hãy chắc rằng ít nhất bạn sẽ trồng một ít cây trên ban công nhà mình. Chúng tôi xin liệt kê các lợi ích của thực vật, đặc biệt là khi cây được đặt trong nhà:

  • giảm lượng carbon dioxide (CO2)
  • giảm hàm lượng của các chất độc hại gây ô nhiễm như benzen hay nitrogen
  • Chúng giúp tăng độ ẩm
  • Điều hòa nhiệt độ trong nhà
  • Đóng vai trò chính trong việc điều chỉnh hàm lượng bụi mịn trong không khí

loi-ich-cua-thuc-vat

Làm giảm tiếng ồn

Bạn hẳn đã được đi trên một con phố với các hàng cây chạy dài ở hai bên đường. Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao không? Không, câu trả lời không đơn giản chỉ ở yếu tố thẩm mỹ và màu xanh. Cây xanh được sử dụng như thành phần chính giúp giảm thiểu tiếng ồn từ các con đường đông đúc. Trên thực tế, theo các nghiên cứu mới đây, người ta đã chứng minh rằng thực vật giúp giảm thiểu đáng kể tiếng ồn ngay cả bên trong các tòa nhà. 

Đã có nhiều công trình nghiên cứu chỉ ra rằng bề mặt của thực vật mà cụ thể là thân, lá và cành có thể hấp thụ và nhiễu xạ tiếng ồn. Vì vậy, chúng tạo ra một không gian yên tĩnh hơn với cư dân bên trong các tòa nhà cao tầng. Cũng có một danh sách khác với các loại cây có khả năng giảm thiểu tiếng ồn mạnh mẽ, rất thích hợp để đặt ở các nơi đông đúc như trường học, nhà hàng, trung tâm thương mại,...để giúp kiểm soát tiếng ồn bên trong. Ngoài ra, thực vật hấp thụ tốt tiếng ồn khi ở các không gian trống, chủ yếu là ở nơi có bề mặt cứng. Đó là lý do nhu cầu cảnh quan hiện tại đang tăng cao tại các khách sạn cao cấp và khu nghỉ dưỡng. Lĩnh vực nghỉ dưỡng đang nhận được rất nhiều sự quan tâm về thực vật và thậm chí còn có một tiêu chuẩn về số lượng cây nếu các khách sạn muốn đạt chuẩn 5 sao

Xem thêm: Top cây nội thất giúp giảm tiếng ồn hiệu quả nhất

Cho dù là nhà ở, văn phòng hay bất kỳ không gian nào cũng đều cần thực vật nếu bạn muốn biến đổi nó. Khiến chúng trở nên yên tĩnh và thoáng mát hơn, làm mọi người có cảm giác được tận hưởng trạng thái thư giãn và hạnh phúc hoàn toàn với chỉ một vài loại cây. Hãy mang chúng về nhà và chứng kiến những sự thay đổi hơn bao giờ hết. Rất nhiều lợi ích về cả thẩm mỹ và thiết kế nội thất chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng

Không có bình luận nào cho bài viết.

Viết bình luận